Trampolinspringen mit einem Minitrampolin

Kleine und große Sprünge auf dem Trampolin gehören zu den beliebten Freizeitaktivitäten von Kindern. Gleichzeitig ist Trampolinspringen aber auch ein anspruchsvoller Sport, der dem Turnen und der Sportakrobatik zugeordnet wird. Dabei geht es um die genaue Abfolge schwieriger Sprünge und Salti. Die vorgeschriebene Körperhaltung erfordert ein hohes Maß an Muskelspannung und Koordination. Ziel ist eine saubere Landung in der Netzmitte.

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Ebenfalls beliebt ist das kreisrunde Minitrampolin. Besonders Kinder genießen dabei das Gefühl der Schwerelosigkeit. Das Springen unterstützt aber auch ihren Muskelaufbau und ist daher gesundheitsfördernd. Viele Eltern stellen es gern als Spielzeug im Garten auf. In der Welt der Sportakrobatik ist das Minitrampolin quadratisch, mit einer schrägen Sprungfläche. Der Gymnast nimmt Anlauf, springt mit beiden Beinen auf das Minitrampolin und nutzt den Schwung für ein Element, wie etwa einem Schraubensalto, um dann sicher auf einer Matte in den Stand zu kommen.

Ob nun Trampolin oder Minitrampolin, es erfordert viel Übung und Geschick bis man einen anspruchsvollen Sprung perfekt beherrscht. Einige Sportakrobaten wechseln später zur Artistik, um aus ihrem Hobby einen Beruf zu machen. Sicher kennen Sie die clownesken Barrendarbietungen, bei denen ein Minitrampolin zum Anlaufsprung genutzt wird.

Der kanadische Cirque du Soleil verwendet in verschiedenen Shows ein selbst konstruiertes Trampolin, dass schmal und mehrere Meter lang ist. Es bietet den Künstlern eine außergewöhnliche Sprungbahn. Allein durch die Sprunghöhe, die man mit einem Trampolin erreichen kann, besteht leider auch eine erhöhte Verletzungsgefahr. Beim Spielen auf dem Minitrampolin sollten Kinder deshalb stets beaufsichtigt werden. Dann steht dem Trampolin-Spaß nichts mehr im Weg.

Natürlich fit durch den Winter

Wenn es draußen kalt, dunkel und nass wird, ist es schön ein Minitrampolin im Haus zu haben.
Trampolin-Springen ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es trainiert jeden Muskel, regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an.

Trimilin Pro

Trimilieren ist auch in kleinen Wohnungen machbar und flexibel im Alltag zu integrieren. Bei den Übungen wird ein ständiger Wechsel zwischen Schwerkraft und Schwerelosigkeit erzeugt. Trampolinsport ist für Männer und Frauen, sowie für alle Altersgruppen geeignet.

Denn Trampolinspringen macht richtig Spaß !

Regelmäßige Bewegung über mehrere Wochen reduziert den Ruhepuls. Das entlastet das Herz, denn es muss weniger Arbeit leisten. Die Schwingungen eignen sich auch gut zum Stressabbau und zur Entspannung.

Aber auch für Kinder ist regelmäßige Bewegung wichtig. Nicht nur um Übergewicht entgegenzuwirken, sondern auch, um Motorik und Koordination auszuprägen.

Ein Minitrampolin bietet Ihnen eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten, u.a.auch ein effektives Training für den Beckenboden. Für Frauen wie für Männer. Nur in einzelnen Fällen, nicht anwendbar.
Ein kräftiger Beckenboden kann die Organe sicher tragen.

Bei regelmäßgem Training wird Ihre Mühe bald belohnt, schon nach kurzer Zeit werden Sie eine Besserung spüren.

Bleiben Sie gesund und genießen Sie Herbst und Winter!

Ihr Team vom trampolinhaus.de